– Uit je hoofd komen en los komen van Automatische patronen–
De kunst van het “Lichter” leven
Je kunt onderaan deze pagina gratis waardevolle tips downloaden zodat je aan de slag kunt gaan met
het toepassen van Mindfulness en Compassie waardoor je een start kunt maken op weg naar een beter leven, zodat je:
- Beter kunt omgaan met jouw gedachten.
- Bewust wordt van je automatische patronen.
- Balans in je leven gaat ervaren.
- Beter kunt omgaan met stress.
- Jezelf leert accepteren en je gaat merken dat het zoveel fijner en relaxter is jezelf niet te veroordelen of te bekritiseren.
- Beter gaat voelen wat je echt nodig hebt.
- Goed voor jezelf zorgt en grenzen stelt
- Verandert naar een fijne, zachte energie. De energie die je werkelijk bent.